Booooooooooooooom Diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia!!!

Amigas lindas, vim postar o peso da semana... 74,80... nem sei como explicar a vocês o tamanho da minha alegria, gente do céu, queria sair correndo na rua e falar pra todo mundo, mas me contive... hihihi Se não fosse o fato de eu ter chorado a tarde de ontem e a noite todinha, porque meu marido insiste que não vai a festa comigo, eu estaria radiante. Pois é gente, não tinha tocado nesse assunto, porque está me machucando demais, mas hoje eu estou com a cara que parece que tomei um soco no olho de tão inchada. Não queria ir sozinha, certo que é minha família, que ele não gosta na aniversariante, que ele não goste de roupas sociais... mas poxa vida, custa ir POR MIM, pra comemorar comigo, esta fase tão boa... ai ai desculpa, fiz de um post que deveria ser de comemoração, mais uma sessão chororô.
Bom vamos ao que interessa, perdi essa semana 0,450gr, sem esforços sobrenaturais, comi pastel, massa, arroz, tomei refri, não malhei, não segui a SB ao pé da letra e consegui... uhuuuuuuuuuuu, semana que vem SB denovo, bonitinha + chá verde+academia. Perdi em 2 semanas 1.150kg, dá pra imaginar isso? Affe que lindo! Tá certo, tem gente que perde isso em uma semana, mas eu tô muito feliz!! No total no mês de setembro mandei pro espaço 1 kg e isso é muito bom.

MIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII META 0,400 ALCANÇADA!!! Vamos para a próxima!!

Bom final de semana! Agora vou mudar minha réguinha, e minha tabelinha, muito feliz e orgulhosa de mim, sabendo que posso sim fazer mais...

Fiquem na torcida pra que meu marido mude de idéia, porque senão eu tb não vou na festa... : (

Até que enfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim, consegui postar... to na torcida pra que eu não perca o post. Então serei rápida.
Eu vou postar uma música que foi muito especial na minha infância que era Lua de Cristal da Xuxa, uma longa história, mas hoje ela está se tornando a trilha sonora para o meu momento, e dedico isso a minha amiga Mi, que me colou alá nas nuvens ontem, de tanta animação, beijo Miiiiiiiiiii vamos juntas nessa!!!
Bom, não tô conseguindo comentar tá dando erro, e só agora 13:00 consegui postar, então me perdoem;
Essa semana, eu não segui a SB a riscam mas tb não exagerei demaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais horrroooooooores, no almoço já virou uma rotina, não mais uma dieta. Na janta é que rola o stress, como carboidratos quase todos os dias, com direito a massa, pastel, arroz... e tudo mais, não fui a academia nenhum dia, em função desse aniversário, que ainda está me tirando o sussego, então tenho que me preparar para o resultado da pesagem de amanhã que tem tudo para ser desastrosa.... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaff dai me forças Senhor!!

Tudo pode ser...
Se quiser será...
O sonho sempre vem,Pra quem sonhar...
Tudo pode ser...Só basta acreditar...
Tudo que tiver que ser, será...
Tudo que eu fizer...
Eu vou tentar melhor do que eu já fiz
Esteja o meu destino, onde estiver...
Eu vou buscar a sorte e ser feliz
Tudo que eu quiser, o cara lá de cima vai me dar...
Me dar toda coragem que puder...
Que não me falte forças pra lutar...
Vamos com você, nós somos invencíveis...
Pode crer...
Todos somos um e juntos não existe mal nenhum...
Vamos com você, nós somos invencíveis...
Pode crer...
O sonho esta no ar...
O amor me faz cantar...
Lua de cristal, que me faz sonhar...
Faz de mim estrela que eu já sei brilhar...
Lua de cristal, nova de paixão...
Faz da minha vida, cheia de emoção...
leiam essa letra, se inspirem... VAMOS SONHAR... VAMOS ACREDITAR!

Um lindo final de semana a todas nós, meninas super beijo! Amo Vocês!
"Tudo pode ser, basta acreditar. Sonhos sempre vêm pra quem sonhar"

Baaaaaaaaaaaaaaao diaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!
Gente querida, obrigada pela ajuda, pelas dicas, pelo carinho, pela paciência, ontem voltei lá com minha prima, experimentei 4 modelos incluindo o laranja e o preto, mas um lilás (da foto), e um rosa.
Quando me vi, estava a falar do meu emagrecimento para a moça da loja, ela me elogiou muito, me deu parabéns pela minha força de vontade, disse que adorou meu REALISMO, que eu tenho a FÉ no olhar, e que mais cedo ou mais tarde eu vou conseguir, imagina como a moça aqui ficou né? Minha prima então, aproveitou pra me encher de elogios, disse que tá cada dias mais encantada com a minha determinação e que tem ORGULHO de mim, aff... aff!!
Ela viu pelo meu corpo, que eu tenho cintura modelada, e que tb não tenho estrutura óssea para ser MAGRA, ela disse... não te estressa não viu? daqui a bem pouco você estará ainda mais linda.
Quando vesti o rosa, e ele SOBROU, começei a rir, tô tão acostumada a faltar pano, e dessa vez sobrou... hihihi, mas ficou lindo gente, me senti mais segura do que com o laranja, e mais alegre do que com o preto, afinal EU ESTOU FELIZ, e não tenho porque me esconder dentro de um vestido preto né?
Vou usar uma sandália prata, e minha prima espetáculo vai fazer uma biju linda para mim, ainda não sei os cabelos, ela me sugeriu presos, porque assim valoriza meu COLO (colo? eu tenho colo... hahahaha), até que gostei da ideia, um coque, com alguns fios soltos, com cachos... ai ai ai, num sei num sei...
Ontem uma amiga amada, estava meio triste, e após muito conversar resolvi procurar um post meu, de quando estive triste e depressiva, isso aconteceu no dia 11 de julho, dá uma espiadinha... e no dia 30 de agosto, a superação...
Espero que hoje ela esteja melhor, é alguém muito importante pra mim. Miiiiiiiiiiii um beijo!
Mira querida!! Vamos em frente, não quero saber de tristeza.
Hoje demanha, a Dna. Generosa me deu de presente um peso que me fez rir, pena que não posso confiar nela, esta semana já tenho comigo que a perda não será grande, não malhei, cometi jacas, mas quer saber? NUNCA ESTIVE TÃO FELIZ, E CONFIANTE EM MIM...

Um beijo bem grande as meninas que me deram dicas para o vestido.

Amoooooooooooooooooooo vocês!!
são 10:00 e ajá tomei uma garrafinha dágua... hihihi

Boooooooooooom Diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia!! Gente linda!!
Ontem me realizei como mulher chiq, hihihi fui experimentar o vestido para os 15 da minha prima, este ai de cima é uma das sugestões, não pude tirar mais fotos, porque a moça não permite, e eu entendi, mas essa daí eu tive que tirar né...
Então experimentei um laranja, parecido com esse ai em cima,que todas as moças presentes, disseram ter ficado DIVINO, pré reservei ele, amas AGORA NESTE MOMENTO, ESTOU EM DUVIDA.... não sei o que faço, gente é sério isso está me estressando...
Me toquei que estou vindo de um período totalmente sem auto estima, muito complicado, e me ver de LARANJA e gostar, foi muito estranho, não queria pecar por exesso de otimismo, mas tb não queria deixar de estar bem num vestido colorido... Ó CÉUS.. que dúvida...
Queria conseguir explicar em palavras o que estou sentindo, é muito estranho gente, um misto de alegria, de preocupação, se nervoso... como podeeeeeeeeeeeeeeee a gente ficar tão estranha quando começa a emagrecer...
Ao mesmo tempo que amei o fato de ter ficado bacana o vestido, tenho medo de parecer ridícula, por exesso de auto estima...
ARRIÉGUAAAAAAAAA, não seo que faço... me ajudem
Olhem o vestido e imaginem o laranja,meio salmão...
Vou esperar os coments... beijooooooooooooooooo
SEGUNDA, E TERÇA DESSA SEMANA, DESCONSIDERADAS DA MINHA SB, VOU ACRESCENTAR MAIS DOIS DIAS...

beijoooooooooooooo

Colinho de mamãe... como é bom!! Sábado passei o dia com ela, na casa da Vó, com tias, tios, primos, irmão... NADA É MELHOR QUE A FAMÍALIA DA GENTE. Para quem rezou pelo meu pai, muito obrigada, falei com ele ainda a pouco, e já está em casa, afez alguns exames e hoje a tarde terá os resultados, gente obrigada pelo carinho, impressionante como isso me tira as forças, a vontade, como me torno vulnerável quando o assunto é meu pai... isso é o que me tira o sorriso.
Ontem marido pediu que eu fizesse pizza, ele ama minha pizza, e eu fiz...
JAQUEI, comi 1 fatias grande cortada em 3 partes, e tomei coca light, ME PERDOEM por decepcioná-las... sei que isso pode comprometer minha pesagem no próximo sábado, que já não foi grandes coisas, sábado passado... : (
Já repararam que as coisas estão meio complicadas por aqui né/
Então vou terminando pra não deixar me abater, espero ao longo do dia, ir me inspirando neste céu azul lindo, neste calorzinho, no sol que brilha, no colo da mianha mãe, no amor da minha família, na paz que tenho com meu marido, nas amigas que fiz na blogosfera, em tudo de bom que Deus me proporciona todos os dias... e vou ficando mais feliz...
Nossa!! quanta coisa boa que eu tenho, OBRIGADA SENHOR!!
Depois eu volto, amo vocês!

Bom Dia! Genteeeeee vou postar o peso da semana denovo hihihi 75,25... eita nóis, muito feliz!!! 0,650 em uma semana, estava perdendo isso por mês... Ó CÉUS PQ NÃO CONHECI A SB ANTES? hihihi
Pode não parecer muita coisa, pra muita gente, pra mim é uma grande vitória, e grande motivo de alegria!!
Bom, mas neste final de semana a ficha caiu, aniver de 15 da prima dia 07 de outubro tá ai, batendo na porta, e minha meta de 15 com 70 tá longe de ser batida, o que não me gerou nenhum desespero, já que tenho recebido muitos elogios a todo instante... o que me preocupou foi o fato de que TODA a família já está com roupa escolhida e alugada, MENOS EU... nem me liguei nisso, então amanhã vou atrás de roupa... SÓ QUERO VER, vou ter que me preparar psicológicamente...
tenho recebido várias sugestões, pq quem é magra fica bem até enrolada numa toalha de mesa, mas gordinhas é mais complicado... affe
Vou fazer tudo em casa cabelo, maquiagem, unhas, e tal... grana curta a gente improvisa... hihihi
Bom, meu findi foi básico, fui na casa da mamae sábado, ganhei colo, carinho e cafuné, muito bom, a noite meu maridinho foi lá tb, fizemos um churrasquinho, comi como gente, e ao som de "só isso Lidi?", "come mais menina".... hihihi
No domingo dormimos até meio dia, passeamos a tarde, e vi o fiasco do meu time com os vizinhos...affe, mas tb todo mundo perde de vez enquando, o difícil é estar numa situação em que se PODE perder sem conseqüencias desastrosas... hihihi
Dormi cedo, e por isso hoje cedo já estava acordade, disposta e feliz da vida, apesar da notícia que meu pai está internado novamente, mas não quero falar sobre isso... apenas rezem por mim...

DIETA SB DIA 08/14
café da manhã
toddy light + leite desnatado+ 1 rolinho de frios
lanche da manhã
café com adoçante + 2 rolinhos de frios
almoço
lanche da tarde
jantar
água
exercício do dia

Bom flores, uma ótima semana pra gente, MIIIIIIIII firme ai hein, ai ai ai

BEIJOOOOOOOOOOS REZEM PELO MEU PAI... obrigada!!

genteeeeeeeeeeeeee post rapideeeeex na casa da prima para dar pesooooo da semanaaaaaaaaa



75,25 KG

FELIZ? MUITOOOOOOOOOOOOOOO SEGUNDA EU CONTO MAIS... AMO VCS!!
BEIJOOOOOOOOOOOOOOO

Fotinho de 4ª feira, durante o jogo do Grêmio, reparem no detalhe chiquérrimo da minha vassouara ao fundo... hihihihihi




Bom Dia! Lindas e Maravilhoooooosas!! Sexta Feiraaaaaaa!!
Pra variar hoje é dia de correria aqui, mas passei pra deixar um mega beijo, desejar um final de semana iluminado pra todo mundo, pra vocês e suas famílias, que todas tenhamos muita paz,amor e felicidades em nossas casas!
Restante da alimentação de ontem, no post abaixo... GENTEEE aulinha de Jump ontem, ABSURDAMENTE maravilhosa, uma delíciaaaaaa, que maravilha, amanhã é dia de pesagem, se tudo correr bem, consigo postar amanhã mesmo, senão aguardem a novidade na segunda (espero que seja uma novidade boa né?) tenho pela frente 2 dias de absoluta tentação, amanhã é um dia bom, pois marido saí pra trabalhar e eu limpo a casa, como o que posso, e não me estresso em cozinhar, e a noite quando ele chega, faço algo pra ele, e quem sabe damos uma voltinha... domingo é que o bicho pega, que a porca torce o rabo, que a giripoca pia, que a vaca vai pro brejo, que... tá tá, pois ficamos em casinha, sempre rola aquela vontade de comer algo diferente... aaaaaaaffe, mas vou fazer o possível para ser fiel a mim...

DIETA DE SB 05/14
Café da manhã
nadaaaaaaaaa, que feio, mto feio, saímos correndo atrasadíssimos...

Lanche da manhã
Café preto com adoaçante + amendoín (sim, aquele mesmo pacotinho que comprei no ínicio da semana... :)

Almoço






feijão, meio ovo cozido, alface, repolho (2 tipos), tomate e carne

Lanche da tarde

Janta

Água

Exercício do dia!


Fiquem com Deus e não esqueçam nunca: "Coisas boas acontecem para pessoas boas."

AMOOOOOOOOOOOOO TODAS, OBRIGADA POR TUDO!

Booooooooooom Dia!!! cadê vocês hein meninas? É eu não ir vê-las que vocês não me amam mais??? ai ai ai
Mas para as que estiveram aqui ontem OBRIGADA PELO CARINHO!!
SAUDAÇÕES TRICOLOOOOOOOOOORES!!! eita nóis!

Dieta de SB. Gente vamos esclarecer algumas coisas, tenho notado que algumas amigas estão preocupadas com o fato da SB ter virado febre, e estão se precavendo para depois não serem acusada de terem influenciado alguém a fazer a dieta A ou B.
Em primeiro lugar, acho que somos todas bem grandinhas para tomar decisões sobre o que vamos ou não vamos fazer, mas por vias das dúvidas ai vai:
EU NÃO ESTOU SEGUINDO A SB, PQ FULANA OU CICLANA FEZ, E EU ACHEI LEGAL, E PQ A PESSOA TAL ESCREVEU NO BLOG QUE PERDEU TANTOS KG. Quem me acompanha sabe que uma amiga da academia me emprestou o livro a algumas semanas, e eu até comentei aqui, li ele cuidadosamente, estudei, re-li e cheguei a conclusão que seria bom pra minha saúde e só por isso estou fazendo. Ok? NUNCA FAÇA NADA, INFLUENCIADA PELO RESULTADO DE OUTRA PESSOA, CADA ORGANISMO FUNCIONA DE UMA MANEIRA...
Posso dizer a vocês, que não como pão cacetinho (francês) desde semana passada, e somente ontem, pelo fato de ser feriado, e eu morar em frente a padaria, quase que fui comprar (mais no instindo , mas resisti), o arroz que pensei que faria falta, já me acostumei, batata tb... estou aprendendo que o custume é tudo... a única coisa que pode me render uma dorzinha de cabeça, é o doce, porém engano as minhas "lumbrigas" com o toddy da manha, e a gelatina diet das sobrimesas, as vezes até uma balinha diet!!
Booooooooooom... ontem foi feriado, e eu jurei que não conseguiria seguir a dieta, mas pelo cardápio do post abaixo, acho que fui bem, fora a água que não tomei nadaaaaaaaaaaa... credo.
Bom, já me estendi demais... Beijooooooooooooos amo vocês!!

Dieta de SB dia 04/14
Café da manhã
1 copo de leite desnatado com toddy light

Lanche da manhã
café com adoçante + alguns amendoins

Almoço (MTOOOO ESPECIAL, COM MIANHA AMIGA/IRMÃ SUPER!
Feijão + couve flor + brócolis + tomate + chuchu + carne
Lanche da tarde
Duas fatias de queijo enroladinhas com duas fatias de presunto é água

Janta
queijo + presunto + 1 xícara de leite desnatado com nescafé e adoçante
sobremesa gelatina

Ágùa
750 ml

Exercício do dia
1 hora ESPETÁCULAR DE JUMP!!
AMOOOOOOOOOOOOOO VOCÊS!!!


TATIIIIIIIIIIItú deixa teu comentário aqui em baixooo, onde tá escrito amo vocês!!! vai em anônmo, coloca teu nomesinho e escreve tá flooooooooooooooooooooooooooooooooor... beijoka e até hj a noite na academia...

" SIRVAM NOSSAS FAÇANHAS DE MODELO A TODA TERRA!!"


Parabéns a minha Querência Amada! Feriado de 20 de setembro, semana farroupilha!

O orgulho de ser gaúcho não se explica, gremista, colorado, prenda, gaudério, guri, guria, todos juntos num unico sentimento, ORGULHO DE SER GAUCHO!!


Bom minhas flores, saí para caminhar com minha sobrinha linda, e paramos em uma lan para poder deixar um beijo e dizer que as coisas por aqui seguem firmes, a janta de ontem está no post abaixo bem como água e exercícios, hoje pela manhã me pesei, porém como não é dia de pesagem... NÃO CONTOOOOOO!! hihihi
Ontem a aula estava tudo de bom, academia cheia, o povo sente minha falta, dou muita risada, e isso é a melhor coisa que existe... DAR RISADA!!!

Bom! Vou ajudar minha sobrinha, que está aprendendo a mexer na internet, semana que vem posto uma foto que vamos tirar agora, no caminho de volta da caminha... até para mandar para o desafio da caminhada, VERA querida, muito obrigada pelo carinho e pela compreensão que estás tendo comigo!!

Dieta de SB Dia 03/14

Café da Manhã
1 copo de leite desnatado + toddy light

Lanche da manhã
Não fiz estava caminhando... isso émau!

Almoço
Duas colheres de sopa de estrogonoffe (+carne-molho) + uma colher de feijão.
sobremesa: gelatina diet


Lanche da tarde
Café com adoçante + dois rolinhos de queijo c/ chester ligth







Jantar
Um omelete de queijo minas light com tomates, feijão e salada de tomate com pimentão.
sobremesa : gelatina diet






Água
NAAAAAAAAAAADA q horrooooor

Exercício do Dia!
Caminhada 30 minutos!!



Muitos beijos pra vocês, e em especial as minhas amigas gaúchíssiiiiimas... AMO VOCÊS!!


EU SOU DO SUL, É SÓ OLHAR PRA VER QUE EU SOU DO SUL. A MINHA TERRA TEM O CÉU AZUL, É SÓ OLHAR E VER!!!!!

Jogo do Grêmio hoje, as 16hr Olímpico Monumental!
Tô de uniforme já as 11 da manhã!!! huhuhu fuuuuuuuuuuuuuuuuui
ATUALIZANDO: Grêmio 4 x P.Preta 0!! Q TIME É ESSEEEEE??

Voltei pra mostrar pra vocês minha nova montagem!! Maio /Julho/Setembro. Amanhã é feriado aqui, se der eu posto da lan House, beijos a todas obrigada por tudo!!!!!!!!!!!

E aiiiiiiiiii meninada lindaaaaaaaaa!! Essa mulher maravilhosa ai em cima é minha mãe, grande mulher... todo mundo diz que sua mãe é especial, mas essa daí... Nossa Senhora, aguentamos tantas coisas juntas, que até Deus duvida...
Pra variar estou na correria, amanhã é feriado aqui no Sul e tenho que deixar tudo certinho aqui, hj to muito feliz, com coisas boas acontecendo e para acontecer a nível de empresa, e particular tb... EU TENHO AMIGOS MARAVILHOSOS E UMA FAMÍLIA DE DEUS!!
Postei minha janta de ontem no post de ontem, vai ser assim, todo dia volto lá e posto o restante, pra não ficar quebrado, mas o bacana foi fazer arroz pro marido e resistir bravamente... hihihi
Fiz gelatina light e deixei prontinha pra hj a noite, já que é dia de malhar então CORRERIA hihihi.
Minhas flores,,, era isso, perdão mesmo não estar mais presente.
Beijokas

DIETA DE SOUTH BEACH Dia 02/14
Café da Manhã
1 copo de leite desnatado com toddy light + 1 fatia de queijo minas light
Lanche da Manhã
1 copo de café preto com adoçante + amendoím 9ai não contei, mas n foi mto)
Almoço Tirei foto, mas o blogger não tá me deixando postar.. :(
Alface, tomate, meio ovo cozido, salada mista (pimentão, cebola, presunto, pepino), couve flor, couve refogada, 1 pedaço de carne de panela e feijão!! (SE ALGUÉ DISSER QUE PASSA FOME COM ESSA DIETA, TÁ MENTINDO...)hihihi
Sobremesa picolé de Uva!!! ebaaaaaaaaaaa (pode sim, pq eu li no livroooo)
Lanche da tarde

Café preto com adoçantes + alguns amendoins

Janta

Duas colheres de sopa + uma colher de estrogonoffe (mais carne menos molho)

Água

Fechei 1 litro

Exercícios

15 minutos de caminhada velocidade 6,2!!! mais Jump!!

Beijooooooooooooooooooooos

BOOOOOOOOOOOOOOOM DIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIA!

Flores de minha vida, MILHÕES de desculpas pela ausência, mas estou numa correria aqui na empresa que vocês não tem idéia, e como sou Severino Quebra-Galho, sou eu pra tudo, tá complicado... mas tô aqui, e não me esqueço de vocês nunca...
Apartir de hoje eu e a Mi estamos juntas no DESAFIO SOUTH BEACH... vamos nós duas, seguir a Fase Um da dieta, e vamos ver no que dá, a idéia surgiu do nada, e estamos muito empolgadas!!!
Sábado se iniciou meu período vermelho, o que explica meu peso da semana 75,90! e sabe? Tô muito feliz, pq estou calma, nada deprimida, empolgada com a minha amiga Mi!!´
Sábado fui ao mercado com o maridinho, que já está avisado sobre a dieta, comprei o que a Dieta permite, para fazer em casa, foi pouca coisa, pois faço a maioria das refeições na rua, pra casa mesmo, foi ricota, queijo mussarela, chester, leite desnatado, feijão, ovos... mas já decidi, na janta será leite desnatado com toddy, algo mais que vai depender do dia, no almoço é que vou poder testar o que aprendi lendo o livro... hihihi
mas já cozinhei um feijão lá para casa, num dia que a fome apertar...
Academia essa semana, firme terça, quinta e sexta... quarta aqui é feriado, o que será um teste pra minha resistênica, mas tem jogo do Grêmio, quem sabe eu me presenteie... indo ao jogo... hihihi
Tenho certeza que será complicado... mas não é impossível, vi muitos casos de sucesso com essa dieta, o problema a todos é sempre os três primeiros dias, onde o corpo ainda pede carboidratos, e ainda não adquiriu resitência a insulina!! Vamos NÃO VOU DESISTIR E CONTO COM VOCÊS! OK?
Li o livro com muito cuidado, não faria se não tivesse certeza de que será SAUDÁVEL!! Se tudo correr bem, terei um coração mais saudável, um sangue mais limpo e o fantasma do Diabetes bem longe de mim, e por consequência alguns quilinhos a menos em 14dias!!!! ebaaaaaaaaaaaaa

MIIIIIIIIIIIII VC É MUITO ESPECIAL VIU? VAMOS JUNTAS VENCER, E VENCER POR NÓS!! PORQUE NÓS PODEMOS E MERECEMOS!!

Vou visitá-las ao longo do dia, na medida do possível ok?

CARDÁPIO SB DIA 1 / 14
Café da manhã
1 copo leite desnatado com toddy light
Lanche 10 hrs
1 iogurte Molico Light
Almoço
Feijão, Ovo cozido, alface, pepino, chuchu, frango assado sem pele!
Lanche da tarde
Café preto
Janta
feijão, meio omelete de frios magros, meio bife, 1 pepino em conserva, sobremesa: 1 colher de sopa de queijo minas com 1 colher de toddy light no micro ondas! (TENTEM GENTE, É UMA DELÍCIA)

Minha alimentação, não foi legal, café da manhã e lanche da tarde muito pobres, preciso rever isso. Tomei uma garrafinha de 500 ml de água!

Oiiiiiiiiiiiiew gente lindaaaaa!! Espero que nas cidades de vocês o dia esteja mais bonito que aqui na minha terrinha, ui dia feio pessado sabe? Credo...

Bom, o que vim contar pra vocês, é uma coisa que me aconteceu ontem muito engraçada, lembram que eu disse estar lendo o livro A Dieta de South Beach? Então, naquela semana passei na banca de revistas que tem aqui em frente e a moça me pediu que se desse resultados, que dissesse pra ela, que ela tb faria...

Ok, ontem passei ali pra comprar um chiclete, e ela me parou: "aham, tá emagrecendo e não quer me passar o segredo hein, to esperando tu me passar a dieta..." E eu, olha, eu até te passo a dieta... mas eu não to fazendo ainda não... Ela me olhou e disparou: "HA HA HA SECANDO ASSIM DU VI DO..." Eu desatei a rir, e disse: "Juro... não fiz mesmo, agora que tô pensando em fazer, primeiro li o livro, pra saber se será benéfico a minha saúde..." ela me olhou bem desconfiada e disse: "tá, eu acredito..." voltei no escritório, imprimi a Fase 1 da dieta e dei pra ela... tomara mesmo que ela siga e consiga...

E a partir de segunda eu e minha miga linda Mi estaremos em desafio duplo... que terá duas vencedoras... hihihi LI E MI!!!! hihihi depois eu passo pra contar os detalhes, estou animadíssimaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

Ontem fui na academia, e fiz somente 15 minutos de esteira aaaaafff, me marido veio me buscar umas 2hrs antes do combinado, fiquei tão triste, pq tava tão animada! mas CAMINHEI! o que vale para o desafio da Caminhada!!!!!!!!! ebaaaaaaaaa

Hj eu trouxe tudo, tênis, calça, camiseta e disposição, vamos ver se o marido ajuda...hihihi

Ah valeu a quem foi deixar um carinho no Blog da Mira, vcs são demais viu?

Agora me vou, estou atrasaaaaaaaaaaaaada e cheia de coisas pra fazer...

BEIJOOOOOOOOOOOOOOOCAS AMO VOCÊS@@

Genteeeeeeeeeeeeeeee...Post de Hoje é solidariedade a minha nova amiga Mira http://miranabalanca.blogspot.com que está passando por uma situação muito complicada,chata e infeliz!
VIM PEDIR O APOIO DE TODAS QUE VIEREM A PASSAR POR AQUI, QUE DEIXEM NO CANTINHO DELA UMA PALAVRA DE APOIO, E QUEM PUDER AJUDAR QUE AJUDE!! Posso garantir que a situação é muito chata principalmente num momento em que mais precisamos de apoio!!

Quanto a mim, temporal avista em dois sentidos, dia HORROROOOOSO na minha cidade, aff tem hrs que parece que o mundo vai desabar, ontem tive um dia complicado, muitos pepinos tamanho família aqui na empresa, não consegui postar, não fui no desafio da Caminhada de Verão, não deu pra ir malhar, não durmi a noite toda pensando no problema da empresa, e minha TPM está a todo vapor, e sinto que o dia de hj tem TUDO para ser pior que o de ontem affe.
Cheguei aqui e comi um pão francês com nata+ presunto+queijo e um mocaccino da Nescafé, sei lá qtas calorias tem isso, eu tava com vontade e comi...
To mtoooooooooooo chateada com o episódio no blog da Mira, e fico pensando será certo mesmo, a gente vir aqui, abrir o coração, ser sincera, buscar ajuda... e se deparar com esse tipo de situação... olha, já penso se é seguro vir aqui... sei lá

Bom, post de protesto mesmo, sem foto, sem cor, sem graça...
CONTO COM A COLABORAÇÃO DE VOCÊS PARA ENCHER O CORAÇÃO DE UMA AMIGA DE CARINHO... OK?

Beijokas

Oi gente lindaa!! Poxa vida hein, que coisa mais gostosa esse apoio de vocês!! Muito obrigada!!

Bom, segui os conselhos lindos e encarei a balança!! 75,75 eu brinquei com o cara da farmácia "vou jogar no bicho... " Bom, realmente não entendi, mas impressionante como minha cabeça pode me botar pra cima como tb me joga ao chão. Lembram que botei na cabeça que tinha engordado, que ia voltar aos 77? Então... acho que vou peso na consiencia por saber que poderia ter feito mais...
Meu findi tinha tudo para ser mais um final de semana normal... porém, meu marido é tudo de bom que há nesse mundo, após o dia todo limpando casa, banheiro, azuleijo ele me avisa que vamos para a praia, AMEEEEEI pois uma parte da minha família mora lá, nossa, fiquei muito feliz... fiz a mala rapidinho, preparei um bom chimarrão e simbooooooooooora rumo ao litoral!! QUE SAUDADE!!
Não bastasse o fato de matar as saudades de quem eu não via desde a virada do ano, ao chegar fui recebida com gritos de NOOOOOOOOOSA TÁ FICANDO ESBELTA!!! e meu tio, que muito me criticou qdo me viu da última vez me disse FILHA, COMO TÚ EMAGRECEU... podem imaginar como eu fiquei né? Eu disse que sim, mas que ainda faltavam um 10 kg, ele me disse que mais uns 5 já estaria ótimo, que ele estava muito feliz por mim :) fui o assunto da casa!! O que tb tem seu lado ruim, pq todo mundo cuidava o que eu comia... fiz o possível para me controlar, pois mãe+vó+tia=COMILANÇA e tio+vô+marido= CHURRASCO... então já viram né? hihihihi
Aproveitem pra descansar bastante com maridinho, coisa boa, só em sair da rotina a gente já se sente melhor né?
Aproveitando a época de eleição: EU PROMETO, ESTA SEMANA ME CUIDAR, MALHAR E TOMAR ÁGUA PARA QUE A SEMANA QUE VEM A BALANÇA SEJA CARIDOSA MAIS UMA VEZ!!
E tenho pela frente um período vermelho me esperando.. aff

MINHAS LINDAS, OBRIGADA PELO CARINHO!! JÁ JÁ VOU VISITÁ-LAS OK? bjoooooooooooo AMO VOCÊS!

Oi gente!! Já viram pelo desenho acima que as coisas aqui não estão nada bem, essa ai sou eu, sim eu mesma UMA ELEFANTA em cima da balança.

Essa semana não foi nada, nada legal, começando pelo sábado passado em que não me pesei, então não me policiei, não fui nem um dia malhar, comi mau, e enfiei os pés, as mãos o pescoço e todo o resto na jaca desde 4ª feira a noite. Minha prima e o namorado (ex? atual? futuro? n sei, tomara que atual...) foram lá pra casa, os esperei com cachorro quente, e quentão... e eles vieram com chocolate, salgadinho (Milhopã pra quem conhece), e ingredientes para um mousse de maracujá!! Ok, na quinta feriadão, marido foi trabalhar e eu dormi até umas 10 hrs qdo levantei da cama e COMI UM CACHORRO QUENTE FRIO COM FANTA LARANJA, no almoço CANELONE com mto queijo, mto molho. mta linguicinha calabresa... enquanto eu preparava o canelone nós tres (eu, prima, namorado), tomamos uma térmica de chimarrão, e comemos um pacote de salgadinho. Depois... canelone, e de sobremesa mousse de maracujá, tudo regado a muuuuuuuuuuuuuita coca cola!!

Fiquei deitada a tarde toda me sentindo uma porca de tão gorda, mas enfiada num pedaço de chocolate, e ainda balas de uva Suprassumo...

NÃO SEI O QUE ACONTECEU COMIGO!!! SOCOOOOORRO, comi como uma vaca atolado no brejo, a noite eu comi mais um pedaço de canelone gelado mesmo, pq nem paciente de aquecer no micro eu tive, queria comer tudo, devorar cada pedaço de queijo...

Enfim... durmi, e hj acordei me sentindo a última das criaturas, feia, gorda, incapaz de fazer juz a tantos comentários lindos que tenho recebido aqui no meu cantinho... BETH QUERIDA, cada vírgula tua me torna mais feliz!!

O q fazer? Não sei gente não sei mesmo... mas o fantasma do Desobesi voltou a rondar meus pensamentos... desculpa se venho com esses papos deprê em plena sexta feira, MAS EU NÃO MINTO PRA VOCÊS, nem ia vir postar, ma vim como a um padre, confessar meus pecados, espero o perdão de todas e principalmente da minha consciência... mas acho que na verdade quem não vai me perdoar é a balança, lá da farmácia q já está funcionando, rindo de mim... acho que vou denovo a 77... não sei se to preparada pra ver 77 kg na minha frente outra vez...

SOCOOOOOOOOOORRO MENINAS, TO MUITO CHATEADA...

beijos amoooooooooooooo todas, queria um colinho

Oi amores na correria, só vim responder e repassar uma brincadeira que minha amiga linda Ellen me mandou:

São 8 verdadades sobre mim: Ufa, ai vai...
1- Sou muito, mas muito, mas muito apaixonada pela minha família, chegando ao ponto de de doar demais a quem as vezes não dá o devido valor...
2-Sou ciumenta, e até possessiva em certo ponto, não no sentido material, assim coisas, pertences sabe? Digo pessoas, sabe do tipo "o que é meu, é meu e ponto" affe coisa feia...
3-Tenho um defeito terrível que chamo de "síndrome de inferioridade", sempre, sempre mesmo, me achei (e ainda me acho), menos que os outros, sabe? não sei c vocês entendem isso... mas...
4-Sou "extremosa", vou dá tristeza profunda à felicidade completa em horas, assim, facim facim...
5-Tenho um sonho bem de pobre, mas quem me conhece sabe, QUERO MUITO VOAR DE AVIÃO, sei lá como explicar, é mais forte que eu, não é vontade é desejo, chego a sonhar... aff
6-Dependo sempre da opinião e do empurrão de alguém, pra tudo, desde mudar de emprego até a cor da tinta do cabelo.
7-Amo e preservo meus AMIGOS, tenho uma amiga que me viu nascer, fomos vizinhas e até hoje ela tem cadeira cativa no meu coração, acho que melhor que fazer amigos, é saber conservá-los
8-Verdade absoluta sobre mim: GAÚCHA com muito orgulho, GREMISTA de coração, e com muita fé em DEUS...

Bom... acho que era isso, coisa boa, a gente falar da gente né?
Repasso essa brincadeira para minhas três queridas amigas:
Gesiane http://br.geocities.com/m_u_i_t_o_maiseu/
Micheli http://michelioliveira.zip.net/
Bibi http://bibi-se-reeducando.blogspot.com/

Me senti num jardim florido, tendo que escolher entre tantas três flores para presentear alguém que amo... espero que as amigas escolhidas gostem do presente. beijos amo tooooooooooooodas

Oi gente linda!!! To aquiiiii, não sumi não viu ? Fotinho ai em cima de um dia especial com pessoas especiais!! Domingão frio em Porto Alegre mais de 40.000 pessoas na vitória do Grêmio em cima do Paraná, por 2X1 de virada!!! Que jogaaaaaaaaaao de bola, eu amo futebol, amo...
Bom, não vim antes porque a balança onde me peso toda a semana, resolveu pifar, e eu me nego ir em outra, porém na Dna. Generosa lá de casa o ponteiro marcou 75 cravadinhos, mas vocês savem, não confio nela... e por isso, não vou registrar esse peso nem na régua nem na tabelinha... (bem que eu queria... hihihi)
O frio na minha terrinha tá uma coisa de doido, ontem até nevou em Caxias do Sul, e aqui em porto chuveu gelo!!! Que lindo, eu amo inverno, mas por outro lado, penso na quantidade de gente que n tem onde dormir, nem uma cama quente, nem sequer uma meia, vou catar algumas coisas lá em casa e doar urgente QUE TAL VC FAZER AI TB!!!
Hoje to meio sem novidades né? que coisa... só passei mesmo pra deixar um aviso de que ESTOU AQUIIIIIIIII, e muito feliz com os recados lindos que tenho recebido...
Vou visitá-las!!

E pra quem tem gostado da sessão fotos... ai vai uma tirada hj pela manhã!!
hahahaha olha a cara da pessoa, eu me presto, to tirando todas as fotos possíveis e imagináveis... beijos AMO VOCÊS!

Oiiiiiiii, mais uma fotinhuuuu!! Essa daí eu tirei sábado passado do meu celulu, hoje vou fotografar meu almoço e depois volto aqui pra postar pra vocês, o triste é que não tenho o cabo, então tenho que mandar msg do cel para meu e-mail, e isso gasta créditos... mas essa daí e a outra que vou postar na segunda são indispensáveis...

Ontem quando resolvi colocar essa foto no msn, tive uma surpresa muito agradável, prima querida ficou enlouquecida com a minha mudança, colocava bichinhos pulando, carinha felizes, e escrevia NOOOOOSA NOOOOOOSA hahahaha dei muita risada, ela ficou abobada, não deu muito tempo uma colega minha que trabalhou comigo até novembro do ano passado, me faz a seguinte pergunta: "Lidi, o que aconteceu contigo? Tu tá lindaaaaaaaaaa." Ai vocês imaginam como eu fiquei né? ria sozinha, quase chorei... Nossa vale a pena sim, vale muito a pena... isso que não cheguei nem na metade da minha meta!!

Ontem ACADEMIA!!! tava muitoooo quente e eu suei horrores no Jump, depois então no Combat, já davam até cãimbras nas pernas, mas eu tava com tanta vontade, que fiz os movimentos na raça mesmo, a cada chute que eu dava eu gritava "iaaaaaa" hahahaha... mas como Deus ajuda a quem malha tb, o professor deu uns minutos de relaxamento com direito a sons de pássaros, água, vento, árvores e tudo que tinha direito, e pra fechar, uma massagem nas costas, pra colocar a coluna no lugar... Saí de lá noooooooooooova, renovaaaaaaaaaaada... aff q coisa boa!!

Semana que vêm quero pegar mais firme na alimentação, e ver se consigo aumentar em mais um dia a minha malhação, quero começar a musculação ma quarta feira, daí fica terça jump + combat, quarta musculação e quinta jump + combat, e sábado caminhada de 1hr!! Ai Ai será que tá bom??
Preciso comprar chá verde, e acho que vou adquirir uma garrafa térmica, daquelas pequenas, pq daí faço em uma quantidade boa, mantenho sempre quentinho e revezo com a água..
Boooooooom mininas!! Bom Findi, se cuidem... vamos em frente... que mesmo que demore 1 mês, 2 meses ou até 1 ano, a gente vai conseguir ok?

BEIJO ESPECIAL HOJE PARA DUAS GRANDES MULHERES!!

Val querida, parabéns por estar mantendo seu peso lindo!!
Patty Mussi, sem palavras, maravilhosa!!!

Amooooo vocês, obrigada pelo carinho!!
CONFORME PROMETIDO FOTO ALMOÇO DA LIDI!!
Abacaxi, Melão, Mamão, chuchu, tomate, beterraba, alface, pepino, meio ovo cozido, um filé de frango grelhado peq, meia col de arroz e meia de feijão!!! Ah, o suco de abacaxi chegou depois... E ai o q acharam??? Bjs