Oieeeeeeeeeee... minhas floooooores!!
Surpresaaaaaaaaaa, lidi postando do sábadoooooo!!!

Frioooooooo mto friiiiiiooo, aquele q p vento parece cortar o rosto qdo bate na gente. Motivo pra ficar em casa? BEEEEM CAPAZZZZZZZ... Sai pra caminhar e vim numa lan postar pra vocês a mais última novidade...

ME PESEI HOJE... e os reflexos da TPM e período vermelho foram 76Kg!!!!! Nem acredito gente, acho que a última vez que pesei isso foi em novembro do ano passado... que felicidade, quase chorei, não tinha pra quem contar e corri aqui pra contar pra vocês!!

Bom meus amores, só vim contar isso... amanha tem GREnada, meu time é tudo, ganhando ou perdendo... então se na segunda eu vier com noticias ruim sobre o jogo, não vou deixar d amar meu time nem um milímetro!!!

Estou muito feliz, vocês devem imaginar o quanto, faltam 6 jk pros 70 q coloquei de meta pro aniver de 15 da minha prima em outubro... será que dá??? Força hein.. nada de jacas, VAMOS NOS AMARRRRRR... SOMOS LINDAS, PODEROSAS E VITORIOSAS!!


AMOOOOO VOCÊS! Bjk da Lidi

Oieeee... Suuuuusto ontem... hihihi por isso a fotinhu! Estava a Dna Lidi, super concentrada em seu trabalho, qdo de repente ao atender um cliente, sente o mundo girar, e dia virar noite... só não cai pois me segurei na parede... hihihi

Fui medir a pressão e estava 9/7, eu esta com 47 bat. cardíacos por min. virgeeee... sei lá, q q houve, são mtas as sugestões, coluna, mudança de posição mto brusca, anemia (denovo...), stress... n sei... vou fazer um plano de saúde e marcar um médico... já vou ver c tem tb uma nutricionista!

Fora isso.. minha alimentação segue lindinha, (fora a janta né, tipo ontem comi tres pasteis de carne, aqueles pq q a gente faz em casa... aff), o alface agora é meu amigo íntimo, beterraba, cenoura... q linda...,frango, só de olhar a pele me embrulha o estômago... hahaha tiro a pele e mando ver!!! Nada de líquidos, qdo há, é suco de abacaxi q aprendi a amar de paixão. uma coisa mto doida q ta rolando é o waffer de morango q comprei na segunda e ainda está aqui na minha mesa, q doidera antes n duraria nem 30 minutos, ja faz 5 dias... hihihi

Amanha é dia de pesagem, subi na Dna. Generosa lá de casa, e ela sorriu pra mim, mas como não confio nada, nada nela... vou esperar até amanha na digital da farmácia, e lá q o bicho pega... mas a Dna. Generosa queria me ver de bom humor hj, pq caprichou no numerozinho hahaha.

Buenas... dia 30 tem GREnal, meu time, anda me deixando em frangalhos a tempos, mas eu sido apaixonadamente Gremista, sempre com o Gremio onde o Gremio estiver... então é ir pra peleia, alentar os 90 minutos, e n deixar o amor diminuir em caso de derrota... é com certeza um dos maiores clássicos do Brasil, não há estômago q aguente, então isso quer dizer...DOMINGO LIGHT PRA MIM... hihihi

Bom meus amores... semana q vem volto com tudo, fora da zona vermelha, pra pegar firme na academia, sem choro nem vela! Findi com previsão de friiiiiiiiiiio no meu Sul amado, então é preparar o chimarrão, e dê-le baile... hahahaha

Amoooooooo todas... mto... bjokas!! UM FINDI ABENÇOADO POR DEUS! (q aliás, tem sido maravilhoso pra mim... preciso agradecê-lo a cada 5 minutos... )

Olá Gente! Espero q na cidade de vocês o dia esteja bem lindo pq aqui na minha querida Porto Alegre o negócio da feio, chuva q não pára, ui credo... amo frio mas sem chuva né.. porém como tudo tem um lado bom, já alivia um pouco pro pessoal q estava com seca a não sei qto tempo.
Lembram que ontem eu disse que ia passar o dia correndo atráz de cliente, então, fiquei mesmo... nossa o dia todo, acesando sites de Micaretas, Trio Elétrico, Raves, Festas, Eventos do Brasil inteiro, e qdo já tava no limite da dor nas costas, com cólica, pedindo pra ir embora, me liga um cliente e faz um pedido daquele de encher os olhos, me senti recompensada por Deus!!

Eu vendo as pulseiras de camarotes VIP e festas sabe? E mais um moooonte de material de divulgação, desde o adesivo até a camiseta, a foto ali em cima é do materia q já fizemos pra alguns clientes, quem é do Sul deve reconhecer o Planeta Atlândita...
Amooooo esse ramo, e to ralando muuuuuuuito pra conseguir clientes novos...

Então ontem, fui pra casa bem feliz, fiz uma sanduba de pão integral de iogurte e cereais, com queijo e prensei (fiz o mesmo para meu marido, porém foram 2 e de pão frances... ó céus...), tomei um banho e mau deitei na cama, CAPOTEI, nossa q soninho bem bom, chuvinha caindo, amorzinho do lado... ai ai... Hj sigo meus DIAS VERMELHOS, porém bem mais empolgadinha... Ah alguém sabe me dizer se aumenta mto na balança qdo estamos nesses dias? Não quero me assustar muito...
Bom minhas flores... vou indo... tenho bastante coisas a fazer, GRAÇAS A DEUS...
ADY AMADA... não tenha pressa, do der tempo vc faz pra mim tá, obrigadaaaaaaa mesmo, pela ajuda!
Beijos lindas e maravilhosas! AMOOOOOOOOO TODAS

Ai gente!! Olha só minha réguinha como fica! :( q droga! A Ady está dando uma olhadinha no q pode me ajudar, mas coloquei ai só pra vcs verem porque não tinha mais colocado ela...

Meninas hj to bem chatinha, com cólica, acordei atravessada, o dia estava frio cinza e eu coloquei uma blusinha mais quente, e agora ta ficando calor e se duvidar até o sol vai sair... Ui q saco. Cólica com calor ninguém merece.

Ontem me superei novamente, já tava meio mole por causa da maldita TPM, e quase não desci da lotação pra ir na academia, cheguei bem sem vontade mesmo, quase me arrastando, mas ai me possui e fiz 1 hr de Jump, saí de lá pingando suor, acabada e até a dor q eu estava nas costas passou, durmi como um anjo, é nessas horas q eu vejo como tenho o poder sobre a minha vontade, AGORA SOU EU Q MANDO!!

Ontem, pra variar, ainda n consegui tirar a janta, o Jump me deixa azul de fome, e eu comi uma massa com molho vermelho e coxinha de galinha aquelas peq. Sei q não deveria, mas tava com mta fome mesmo. Ainda n somei meus pontos.

Bom hj sou uma péssima companhia, tudo está me irritando até uma cadeira q arrastam no andar de cima, vou procurar relaxar, ir atráz de uns clientes, pq o troço aqui não tá fácil, uma hora eu conto pra vocês no que trabalho, e quem sabe vcs possa me ajudar né!

NÃAAAAAAAO RECOMENDOOOO EM MOMENTO ÁLGUUUM

Pode até ser q pra alguém nesse mundo ele tenha sido bom mas pra mim foi péssimo, em bom português ME DEU CASPA! Q óóóóóóódio, minha cunhada já tinha me avisado, então fazer o q? Comprar outro... afffffff

Bom meus amores, hj to q nem eu me aguento, a gente deveria ter atestado médico e ficar em casa em dias assim... AMOOOOO VCS TODAS, OBRIGADA PELO CARINHO...

Bom Dia! Genteeee!!
Meus pontos k ontem foram de 124k, comi duas bolinhas vermelhas, ai ai ai, tenho q melhorar isso já!

Não estou conseguindo postar imagem nenhuma aqui, se alguma de vocês tiver o blog do mesmo q o meu pode me dar uma forcinha? To doida pra colocar minha réguinha!!!

Ontem recebi lindas visitas de amigas novas,e tb das amigas q me acompanham desde os primeiros posts, a beth querida sempre mta sábia em suas palavras, amo vc todas, de coração. Esse mundo blog é uma delícia, não há competição, não há inveja, somos todas uma grande corrente que abraça o Brasil de norte a sul, e a cada dia cresce mais!

Ontem fui na academia e fiz 25 min de esteira vel. 6,2 e uma musiquinha no Jump, minha amiga não estava bem, e fomos mais cedo embora pra conversarmos, ela precisava de mim, e eu não posso e nem consigo negar nada a ela, sinto não poder ajudar mais... amo aquela garota, esteve comigo qdo eu já não via mais significado na vida!

Hj demanha tomei um leite com toddy( tudo light desnatado e lindo), e agora estou comendo bolachas de Aveia e Mel, com café preto.
Meu dias de TPM estão chegando, mas a essa altura eu já deveria estar um caco, e estremamente mau humorada, e não estou, somente no final do dia de ontem que me veio uma nuvem negra, mas q passou com um bom banho, e minha caminha, agarrada no meu amor!

Bom gente. Por enquanto é só, post meio chatinho hj né... mas amanhã eu espero minhas figurinhas de folta, e mais animação, vou visitá-las!!
Bjoooookas lindas e maravilhosas!

UM BEIJOOOO PRA VOCÊS!!!! BOOOOOOOOOOOM DIA!

Chove muito em Porto Alegre, dia feio, cinza, sem graça... e eu? Triste?
BEEEM CAPAAAAAAAAAAZ!! Anotem ai 76,35 meu peso novinho, meu menor peso desde que criei vergonha na cara, ta dando uma problema pra postar a minha réguinha assim que der eu coloco.
FOTO Eu no Aniver do meu irmão 15/07! Super feliz!!
Meu findi foi bem bacana, aniver da sobrinha parte II, nada desatroso, comi como gente, não comi a Paeja do Cunhado, sábado meu irmão ficou comigo o dia todo, comi pastel meio dia, pipoca light a tarde, e a noite pizza : (
Nooooooooo domingo é q algo aconteceu de mto novo, meu amor e eu fomos almoçar em uma churrascaria, problemas a vista? NÃO! Me servi de saladinha, pedi uma Coca Light. e comi corações de frango e uma pedaço de porco com bacon... Picanha? NAO obrigado Costela? NAO obrigado , e foi ao natural, fui negando sem tristeza estava feliz e satisfeita com o q estava comendo, meu marido se impressionou, e mais ainda qdo disse que meu estômago já estava cheio... q legaaaaaaaal!! Claro, não me portei 100% como uma Diva pois comi coisas purpurinadas tb, porém, muito menos, e sem os 5 pedaços de carne NO MÍNIMO que normalmente comeria!!! PARABÉNS PRA MIM!
Mas como tudo nem sempre são flores, inventei de comer TRAKINAS, sabe q q aconteceu? Dor de cabeça, o estomago doeu, e só parou qdo eu vomitei, não sei o q aconteceu, mas meu organismo negou aqueles biscoitos com toda a força, TÃO CEDO NÃO COMO TRAKINAS!!
A noite, fiz a massa que meu marido gosta com molho branco e queijo, a novidade foi o acompanhamento, nunca visto na minha mesa, principalmente numa noite de domigo. SALADA de alface, tomate e pepino... huuuuuummm SIM EU GOSTO DE SALADA... Nem sei como explicar pra vocês como eu me surpreendo comigo mesma!
OBRIGADA PELOS RECADINHOS LINDOS!! AMO VOCÊS DMAIS!!

Fotinho ai embaixo... eu e minha tia amada que hj mora longe da gente, mas que eu amo mto, me elogiou, ela n me via desde o ano novo! Morro de saudades dela, mas qdo o verão chegar, a gente se vê denovo, mto mais felizes!!

Calma Gente não se assustem esse é meu Neném, o Roger, uma linda mistura de Pastor Alemão com Hottweiller, meu bebezinho... hihihi Como tenho colocado um pouquinho de mim toda a semana hj coloquei meu filhote pra vcs conhecerem, ele é meio revoltado, hihihi, mas comigo e meu marido é uma criança, meu companheiro, me ouve trovar e que maravilha, não reclama de nada!! hahahahaha

Boooooooom a primeira notícia não é nada bonita, JAQUEI ONTEM! Mas uma Jacada violentíssíma que não tenho coragem de contar, porém eu já cometi essa mesma jacada antes, o q significa BURRICE, já q errar é humano, porém insistir no erro... vcs sabem!! E o pior é q ainda to enjoada por conta disso, vou tomar um iorgute de banana, mel e aveia agora, e me cuidar durante o dia, pq o findi promete ser ameaçador.
Aniver da sobrinha parte II, Paeja do cunhado e meu irmão passando o findi na minha casa... AI AI DAÍ-ME FORÇAS.

Fui me pesar e a farmácia estava fechada, q saco, porém a Dna. Generosa lá de casa até q sorriu pra mim, não confio nela, queria mtooooo colocar meu peso hj, pq me parece na segunda n valer, pois tem o final de semana q n reflete uma semana inteira de cuidados... sei lá, mas qdo n é pra ser n adianta, segunda então, eu posto meu peso!

Hj estou meio estressada, seria cômico se não fosse trágico, estou perdendo as calças no meio do caminho, elas vão indo, vão descendo, e qdo subo escada, é um horror, metade da polpança de fora... : ( Ainda n emagreci pra entrar nas antigas, mas já fico sobrando nas roupas atuais, ou seja... NÃO TENHO MAIS ROUPA Q FIQUE DECENTE!! então, é correr atráz pra entrar nas minhas antigas denovo.

Bom meus amores, hoje o dia está deslumbrante, um céu lindo, um sol maravilhoso, espero q todas tenham um final de semana abençoado por Deus!! Amo vcs... bju

ADY QUERIDA!! BONEQUINHA EM TUA HOMENAGEM!!
FELIZ DIA DO AMIGO, OBRIGADA A TODAS PELO IMENSO CARINHO, APOIO, FORÇA E COMPANHEIRISMO...

SOU UMA NOVA MULHER! OBRIGADAAAA!

Gente querida do meu coração!! Seguiiiiiinti, ontem meus pontos K foram de 96k , pelo fato d eu ter comido somente um sanduba natureba na hora do almoço (senão não dava tempo de fazer as unhas), a tarde belisquei uns club social, e a noite depois da academia, eu comi um pão frances (14k)+1 hamburguer(13k)+manteiga light(4k)+queijo (3k)+coca light(ok)+1 mini bom bom (14k), cheguei em casa azul de fome, porque? 15 min de esteira vel 6,2 km/h+30 min Jump+30 min Local+15 bicicleta!!! Cheguei as 7 e sai as 9 MUUUUITOOOO BOOOOM! Boooom a meta da janta ainda n deu, mas eu n havia comido direito durante o dia, n ia durmir com fome né gente, cs me perdoam né!?
ME PESEI... eu num guento... to ficando viciada em balança n posso ver nenhuma, parece q ela me chama, a lá de casa é mais generosa, porém levo em conta a da farmácia onde sempre me pesei desde o começo da reeducação! NAAAO CONTOOOO... HIHIHI Só na segunda, ou na sexta se eu mudar o dia da pesagem... hihihi

O dia em Porto Alegre está lindoooooooo... minhas vendas aqui estão aumentando, minhas roupas estão ficando bonitinhas, minhas unhas maravilhosas e meu cabelinho VERMELHOOOO!! hihihi

Bom Minhas Jóias! Super beijo no coração, Amoooo todas!!

Olááááá! Tudo bem com vcs? Sumiram minhas jóias? AI AI AI vou visitá-las hoje e puxar as orelhas hihihi.
Boooooom...
Ontem meu total de pontos K fooooooi: 100,5 (isso q comi churrasco), só passei o limite dos alimentos vermelhos 1 vez, por causa dos 2 salgados de padaria q comi, sem necessidade... mas tudo bem, estou conseguindo me policiar, acho que encontrei o método certo, tomara que dê resultados né.
Ontem não deu pra ir malhar, aniversário da sobrinha, eu não sabia, pensei que fosse na sexta, estava super empolgada pra aula de Jump, mas foi por um lindo motivo! Me surpreendi novamente com o fato de que EU CONSIGO ME CONTROLAR, e não passar vontade!!
Comprei incenso hoje, eu adoro, e até isso eu estava deixando de fazer, perfumar meu ambiente e trazer coisas boas, comprei duas caixinhas ALFAZEMA (Harmonia nos negócios e relacionamentos) e LUA (Romance e Sensualidade)...há quem não goste, não tenha o hábito, mas eu amo...portanto dada a dica! PERFUME SEU AMBIENTE!!
Fiz mais um agradinho pra mim hoje, fiz as unhas, aquelas decoradas, estão lindas, pena não poder mostrar pra vocês,estão mais ou menos como na foto, sem o strass com uma flor bem pequena em dois dedos, olha nem sei dizer a qto tempo não fazia isso... q coisa boa.

Café da manhã
Leite desnatado (6k)
Toddy Light (12k)
Almoço
Sanduiche (pao preto+pres+queijo+alface+tomate) (30k)
Coca Light (ok)

Beijos Lindas e Maravilhosas... tenho q visitálas!!

[up date] GENTE VOLTEI PRA DIZER O SEGUINTE!

DECISÃO;

Após mto pensar, analizar, refletir cheguei a conclusão que ta indo devagar demais, algo está errado, alguma coisa não to fazendo certo, essa casa dos 77 não me deixa, e é CEDÍSSIMO para o Platô me atomentar, então DECIDI... Apartir de hoje NÃO JANTO MAIS! Substituirei por um leite com toddy, ou um iogurte, sei lá, depois uma frutinha, mas, vou tirar a janta! Não queria cortar refeição nenhuma, mas to começando a me irritar... hihihi

Mas terei de tirar forças de sei lá onde, pois tenho q cozinhar para meu marido, e até q sou jeitosa na cozinha, vai ser brabo fazer macarrão ao molho 4 queijos e não comer, MAS EU VALHO O ESFORÇO. Peço a ajuda de vocês (apesar de estar me sentindo abandonada), me cobrem, me xinguem, me EXIJAM um relatório da Janta!

Olha, todas as decisões que tomei aqui eu consegui, alface, chás, academia, água... SERÁ Q ESSE EU CONSIGO?? Óóóceus

Beijokas a tdas (?) e até amanã com a Graça de Deus!

Oieeeeeees.. passadinha rapidinha, pra deixa um beijiiiinho...
Hj post rápido, prático e eficiente:

CARDÁPIO SEGUNDO A DIETA DO K q tirei daqui:

http://semanais.abril.com.br/vivamais/edicoes
/0348/aberto/vivamaismateria_136460.shtml
n sei postar link.. então copie e cole...

Café da manhã
1 copo de leite desnatado (6k)
2 col de Toddy Light (12k)
Almoço
Tomate (1k)
Beterraba (1K)
Chuchu (1K)
Alface (0k)
1/2 col de sal. maionese (quase nada, eu juro) (2,5 k)
mamão (1k)
1/2 col de feijão (4k)
Frango empanado, recheado com pres e queijo (tirei a casquinha de fora, achei mto gorduroso.. ahahaha q tri isso) ( sei qtos k acho q 10k)
Uma colher dessas de adoçar xícara de mousse de limão, e uma fatia de 1 cm de espessura de pudim SIM EU MEDI!!(5k)

Total parcial: 43,5k

Carma eu exprico hihihi. São 120k liberados no dia (ou 1200 cal), alimentos verde liberados desde q n somen os 120k, alimentos amarelos = moderados a 7 porções no dia e alimentos vermelhos restritos a 1 porção por dia (valores para a dieta de uma mulher, ver detalhes no site).

No final do dia se faz um balanço das cores, eu uso carinhas tb, pra se controlar e simboooooooora!!

Ontem meu total foram 123k... uuuui hihihi mas fiz 30 min de Jump!!!

ESPERO Q GOSTEM DA DICA!! bjokas...
*foto: Mais uma da ida a fazenda,eu o sol, um puff, meu amor e um chima... AMO MTO TUDO ISSO!!!

NOS 15 COM 70!! FALTAM 11 PESAGENS!!


Bom Dia! Mais uma semana que começa!! E ontem meu bloguinho fez 1 mês de existência, to muito feliz com os resultados que tenho conseguido e os amigos que tenho feito!!!

* É inegável a diferença na minha alimentação, até salda verde eu to comendo, e to muito feliz com isso... passei de comidas fritas e pesadas (pelo menos no almoço), a comidinhas saborosas, porém mais leves e coloridas!
* Ontem no aniver do meu irmão, fui tomada por uma imensa alegria, estava rodeada pelas pessoas que mais amo nessa vida, até minha sogra e minha cunhada foram, eu estava de coração cheio. Não bastasse isso, recebi muitos elogios, muitos PARABÉNS, muitos CONTINUE ASSIM, e aquilo foi me enchendo de orgulho, recebi apenas um (nossa tu ta fofinha), mas desconsiderei sabe... eu sei que estou, e não preciso de gente assim perto de mim. Um tio meu disse: "uhuuuum cinturinhaaaa"... hahaha dei muita risada, dancei muito, me diverti horrores, e comi INEXPLICÁVEIS 2 ped. de pizza, 1 risolí e 1 cachorro quente (q lindaaaaaaaaaaaaaaaa).
* No domingo ficamos em casa, cometi alguns deslizes característicos de domingo... hihihi vi um filme bem mais ou menos, vi meu time fazer o melhor jogo do Brasileirão (segundo a rede globo), apesar do placar n ter sido bom pra nós, mas 4X4 com a carra da Garra tricolor.

E hoje, dia de pesagem, subi ba balança sem roupa em jejum e blá blá blá, e lá estava denovo o meu querido 77!! q saudade... hihihi É meio triste a gente olhar aquela semana da deprê e ver tanto tempo "perdido", mas que saber, é uma lição pra nunca mais me abater daquela maneira.

Bom, chego a conclusão que só ganhei coisas boas botei na minha cabeça que precisava emagrecer com saúde em junho deste ano (antes disso cometi o erro do remédio pra emagrecer , grande ilusão), e hoje 17 de julho, 4 kg a menos, vejo que só depende de mim, que será devagar, e que ainda sou muito inconstante, que posso e devo me disciplinar mais pra alcançar a meta de 70 nos 15! e 63 no verão!

Bom gente querida! Mto obrigada pelo carinho a atenção,as visitas e tudo de bom que essa blogosfera tem me dado.

Beijo Grande!

Bom Dia Gente Querida! Na correria hj, denovo, e Graças a deus! Mas podre de vontade ficar em casa, ontem tive um final de dia tumultuado, pepinos na empresa já resolvidos, e uma prima com problemas pessoais ainda a resolver, resultado: comi um pão com maionese light um hamburguer e queijo mussarela com um copo de coca cola e fui durmir. ADIVINHA se meu estomago não foi a loucura? óbvio, eram 3 e meia da manhã e nada da dna Lidi dormir... ô saco, qdo peguei no sono o despertador tocou... tudo erraaaadddooooo, fim de dia feio para um dia tão lindo.. mas tudo bem hj é um novo dia E A VIDA NÃO PÁRA POR CAUSA DAS MINHAS JACADAS! (q nem foi tão horripilante assim... hihihi). Me pesei denovo, não devia, eu sei, mas não me aguento, não vou contar meu peso e nem vou colocar na tabela, e mto menos alterar a régua, só se ele ficar assim ou menos :) até a próxima pesagem.

Chove aqui, o dia tá feio, cinza, frio... mas sinto uma amor mto grande dentro de mim, uma coisa de coração preenchido sabe? já tiveram a sensação de estar se reeapaixonando por alguém? Pois eu estou... pelo meu namorido... n aconteceu nada demais, mas to cada dia mais certa de que ele foi a loucura mais linda que já cometi. Amigos surgindo cada dia, invejosos cada vez mais longe( ainda estão de olho, mas...), ai ai... tomara que essa sensação feliz n me cause estragos... hahaha

FINAL DE SEMANA CHEGAAAAAAAANDO! E amanhã é aniversário da MINHA VIDA, meu irmão, só quem conhece essa história de perto sabe, pq de tanta loucura por ele, um dia com mais calma eu conto. Mas posso adiantar que ele é um milagre de Deus, uma vitória de Fé, ai só de falar já me emociono, tem sido assim, a cada aniversário, lágrimas de alegria, alivio e felicidade. MEU BEBE, MEU FILHO, MEU IRMÃO... MINHA VIDA! Te amo, tudo de bom, seja sempre feliz, pois a minha alegria depende da tua! (palmas a minha mãe que resistiu como uma leõa a tanta coisa com esse menino).

AMIGAAAAAAAAS QUERIDAAAAAAAAAAS... Cuidem-se no Findi, divirtam-se, amem-se, NO JACA. Quem for viajar, cuidado na estrada Ok? As amigas de Sao Paulo, que Deus as proteja e acabe logo com esse absurdo de terror e violencia de uma vez.

Amoooooooooooooooo vocês, e obrigada por tudo... beijokas Lindas e Maravilhosas!

!!Nos 15 com 70!!
Oi bonitíssimas de minha vida, hj seria um dia perfeito pra mim enfiar a cara na fossa denovo, depois do comentário nada agradável que engoli hj demanhã, mas prefiro não falar nada, e seguir em frente! Ontem em casa eu fiquei caraminholando umas coisas, e chegueo a seguinte conslusão de que, preciso ter uma meta, algo visual, algo quase que tocável pra mim seguir em frente Dái me deparei com o caledário...07 DE OUTUBRO, 15 anos da minha prima, família reunida, roupas lindonas... hum BINGOOOOO é isso! QUERO, POSSO E VOUUU, matar a pau nesse aniver, quero aparecer sim, me mostrar sim, linda, feliz e amada!
Então... simbóra... tenho de hj 13/07/2006 até dia 07/10/2006 pra dar um jeito na minha vida... de acordo com meus cálculos(hihihi adoro isso), como perdi em 1 mes 4 kg, em tres mesmes deveria perder em tese 12... isso seria 65 kg!! (virge), coloquei 70 na meta pra não ficar muito longe das minhas possibilidades, e o q vier a seguir é lucro... COMO QUERIA VISUALIZAR MEU CORPO COM 70 kg!! ai ai
Boooooooooom, hj o dia está mais calmo que ontem, então vou, enfim, ler a reeducação da Pati e imprimir a auto avaliação da Beth!

Café da manhã 1 xícará de leite desnatado com toddy light
Lanche da manha 1 barra de cereal
BAH TIVE Q VOLTA PRA POSTA MINHA MAIS NOVA VITÓRIA Observem:
Almoço: 1/2 col de arroz 1/2 de feijão,1/2 canelone de ricota, 1 almodega pq,AAALFAAACEEE, tomate, beterraba, pepino e mãmão.
Feliz d mais... " A 1ª folha de alface a gente n esquece.." hihihi, e ele veio sem maiores problemas, sorriu pra mim, e deitou-se no meu prato fazendo berço para as outras saladinha, seeem óleo, só vinagrezinho de maçã!!! tri feliz...
Janta
Ceia
Exercício Fiscio
Água
chá

SÓ PRA VOCÊS TEREM UMA IDÉIA, SÃO 11:30, TEM UM RESTAURANTE NO ANDAR DE BAIXO, E O CHEIRO DE BATATA FRITA ESTÁ CINDO AQUI NA MINHA MESA... HAAAAAAAAAAJA FORÇA!!

Beijos se der volto hj... ONDE ESTÃO MEUS COMENTS HEIN!! AI AI AI

Olá!! Amoooores! PODEROSAS da minha vida!
To correndo hj, mas n pude ficar sem vir aqui dar um bão dia! hihihi Hj vou estudar a Reeducação que minha amiga Patricia Mussi me mandou, vou adaptá-la a minha rotina e ver no que dá... Nossa qto carinho hein... qtas pessoas lindas chegando...

REFORÇANDO O CONVITE E ESPERANDO O SELINHO SE ALGUÉM SOUBER FAZER!

Há!!! A Poderosa aqui fez ontem aulinha de Jump inteirinha beeeeem bonitona... sai de lá pingando suor e com aquela sensação de SE EU QUISER EU CONSIGO!! Hj se der eu vou denovo... e se não bastasse ontem tomei 1,5 lt de água e mais 0,5 lt de chá de espinhera santa+carqueja+cavalinha... uhuuuuuuu... C der volto mais hj...

AMOOOOOOOOO VCS TODAS, e vou colocar as visitinhas em dia logo, logo tah! prometoooooo!

Beijos

Já q temos q botar a culpa em alguém... pronto, a culpa é da Lua!

Não é de hoje que ela me deixa mais doida do que já sou normalmente, preciso agora é aprender a controlar as doideras...

BUUUUUUUUUUUUUUENAS! Voltei, mas calma serena, e certa do que eu quero... enxuguei as lágrimas (q n foram poucas), abri meu coração pra receber o carinho de tanta gente maravilhosa. O Amor é o melhor remédio... e vamos denovo, devagarinho e sempre!

Cometi o erro de mta gente, querer tudo pra ontem, não é bem assim, estou reeducando hábitos de uma vida inteira, estou reaprendendo a comer e viver melhor, vai demorar sim, porém o tempo que for suficiente pra que meu organismo se organize... hihihi trocadilho sem querer!

Dica da Lidi! Se algúm dia tu tb cair na fossa como eu, faça o seguinte(funcionou comigo pelo menos).

*Reveja todos os compromissos que foram firmados no começo do emagrecimento. (sim, alguma coisa tu deixou de fazer)

*Pare de tentar 10 métodos ao mesmo tempo, a essa altura vc já estará fazendo isso com certeza, ou vc soma calorias, ou pontos, ou usa a calça pra medir, ou segue dieta A ou B... mta coisa junto, só confunde e deixa vaga a verdadeira meta.

*Aceite o amor e o carinho das pessoas, elas não fazem por pena, elas gostam de vc mesmo, mania de gordo achar que as pessoas só nos gostam por pena... (ai tadinha, ela é gordinha, mas é tão querida...), e tb se vc ver que é q acontece , manda andar... n vai te ajudar em nada.

*Comemore as vitórias, mesmo as pequenas, e aprenda com os deslizes, ficar (como eu), diiiiias remoendo um erro, n adianta nada, só prolonga o sofrimento.

*Ponha a culpa em alguém, ou em alguma coisa... hahahaha e SEJA FELIZ!,

NINGUÉM NOTOU?Bola pra frente,o susto vai ser grande qdo notarem

VC TB N NOTOU? Calma, daqui a pouco vc vai ver os resultados...

NEM TERIA COMO NOTAR VC N EMAGRECEU NADA? Ah Bom! Então volta a primeira dica e comece tudo denovo...

Meus almoços seguem a mesma lindeza, mas recebi de uma amiga mto querida a reeducação dela, e vou ver o q posso mudar na minha!

Nem sei como agradecer o carinho de vocês, quase uns guindastes na minha vida, me levantando, me ajudando e me fazendo sorrir, sempre e cada vez mais!

Beijos no coração de todos... até amanhã!

Buscando as palavras certas!

É essa sou eu hoje, buscando as palavras corretas para colocar aqui!

1º DESCULPA.
Devo desculpas a vocês e a mim, por ter mais uma vez fracassado, caído sucumbido. Após uma semana de lambança psicológica, e num dia em que me sinto um balão de tão inchada meu peso é verginhosos 77,60. Prefiro não falar mais nada sobre isso. Apenas, DESCULPEM-ME
2° OBRIGADA.
Tenho recebido carinho de pessoas que nunca vi na vida, mas que hoje fazem parte da minha vida, recebi visitas ilustres de grandes vitóriosas, e vitorioso!! Exemplos a serem seguidos. recebi visitas tb, de amigas que estão na luta e que tenho absoluta certeza vão triunfar e se juntar ao grupo dos vitóriosos.
3º SOCORRO.
Não sei o que se passa comigo, to passando por um momento muito estranho, e não sei se vocês tb passaram, mas não consigo me manter no mesmo humor ou no mesmo pique por mais de dois dias, é um mix de sentimentos, que não sei se suporto, impolgação que em segundos da lugar ao desânimo, que ao entrar no meu blog e ver seus recados vira força de vontade mas que logo a seguir vira decepção...

Eu poderia sim. chegar aqui todos os dias e dizer que estou ótima, super feliz e confiante e que apesar do 1kg que me dei de presente Grego esta semana estou cheia de ânimo. Mas não fiz meu blog pra mentir pra vocês, mto menos pra mim mesma... Mas insisto em dizer NAO VOU DESISTIR DE MIM, EU ME NEGO. Tenho contas a acertar com mta gente no verão, quero muitos queixos caídos (inclusive o meu), quero mta lígua mordida, quero muita gente mudando seus conceitos.

De bom, tenho a dizer pra vocês que sábado depois de muitoooooo, mas muitoooooo tempo caminhei durante 1 hr no meu bairro, deliciosamente arborizado, e que depois fiz a faxina que eu queria, só n teve Bruno e Marrone no DVD, pq n hora perdi a vontade.
Fora isso... Churrasco, comilança, salgadinho na hora do filme no domingo, uma garganta arranhando por ter berrado muitooooo com a derrota de França, e a aposentadoria VERGONHOSA do Zidane... VISITAS LINDAS INTERESSADAS NO ENCONTRO LIGHTCHE! A Sara vindo aqui me desejar sucesso, mta gente linda chegando no mundo da blogosfera light... enfim o mundo não pára pq eu estou num mau momento... portanto... segue o baile, e amanhã volto bem melhor com a Graça de Deus!

Beijos Lindas e Maravilhosas (e maravilhoso... )

Oieeeees Olha eu aqui denovo!! Gente entrei novamente, pq desde que vi as fotos do Mega Encontro Light de SP, fiquei doida de vontade de realizar um aqui do Sul, porém ainda não conhecia nenhuma blogueira Gaúcha ou Catarinense, mas com as visitinhas e as amigas novas aparecendo, fomos nos descobrindo e acho q somos 4 ou 5.

Então queria propor isso a vocês! Que tal? Ainda não tem data definida, quem sabe pra Outubro pra dar bastante tempo para juntar as Prendas todas! Espero que gostem da idéia, se tu for do Sul, deixa um post mostrando teu interesse a participar desta indiada (q estou pensando em fazer no gasômetro regado a chimarrão!!! : )

Se tu n for daqui, mas conhece alguém que seja, PLEEEEEEASE.. passa essa idéia a diante!! Quem puder vir será mto mto mto bem vinda!Espero os contatos, e to tentando criar um selo, quem puder me ajudar, tb agradeço!



Bjoooooooooooooooooooooooo Bah Tche! Vai tá lindo de se ver!

As cores do meu dia!
Hj, acordamos atrasados, tive que fazer tudo correndo, enfiar a primeira roupa, tomar um leite correndo e voar pro trabalho, confesso que foi uma delícia, rimos muito...
Só então parei pra observar a roupa que eu estava, blusa VERDE e calça AZUL, pensei. Tem q ter algum motivo... logo essa blusa? a séculos não usava... segue a explicação que achei no google:
Azul
Representa a verdade, tranqüilidade e compreensão. Associada ao planeta Júpiter, que representa trabalho e prosperidade. Também representa a limpeza e a transparência de comportamento.
Verde
Simboliza a calma, a tranqüilidade e o equilíbrio.
E ai... como diz-se aqui na minha terra amada... "me caiu os butiás dos bolsos..." Então tá, se como li num blog d uma querida amiga "Até um chute na bunda te bota pra frente". Aqui estou eu, de rabeça erguida, pronta pra outra.
Hoje o dia está lindo, o sol brilha soberano, e faz até um certo calor, gostoso de andar na rua, estou sentindo falta de um chima... não quero fazer planos, mas to doida de vontade de fazer um faxinão lá em casa, daqueles de arrebentar a boca do balão, com direito a Bruno e Marrone no DVD no último volume!! Maaaaas como ultimamente tudo que tenho agendado, digamos assim, não tem acontecido, ou tem sido adiado... deixo na vontade, vai que dá!!
Tenho recebido aqui nesse blog um carinho imenso de pessoas maravilhosas, batalhadoras, queridas, vitoriosas, pq sim, SOMOS vitoriosas, ou acha que é simples, vir aqui e expor tudo, medos, angustias, deslizes... hein hein...Aproveito então pra agradecer cada uma das amigas blogueiras, sinta-se abraçada... obrigada do fundo do coração! Para as não blogueiras tb.. sem palavras, mesmo... Laine... Super... beijo grande...
Simbora... bola pra frente que atráz vem gente, força na peruca, vamos vencer... aquele imenso abraço... (cs sabem d quem to falando... hihihi)
BEIJOOOOOOOOOOOOOOOOS..
Almocinho ontem de Diva... hihihi (tomate+moranga+beterraba+mamão+arroz (1/2 col.)+feijão(1/2 col.)+panqueca de carne.
Jantinha, nem tanto, mas tava bão, fiz ravioli... dilicia... carma!! Comi como gente... hahaha
*FOTO: Do meu passeio q contei pra vocês, amei essa foto, nesse dia estava tão, mais tão feliz... reflete-se né... adorei ela... BJUUUUUUU

"Não tá morto quem peleia", se fala isso aqui no Sul, de quem não desiste da batalha, que não se entrega apesar das quedas, das perdas e dos tropeços.

Acho que eu estava tomada por uma confiança exagerada, um surto de auto estima.

Tudo que é demais faz mau, e isso estava fazendo mau a mim, e tive que me olhar no espelho, pra pisar no freio e baixar minha bola.
Não posso culpar os outros por não notarem um resultando que ainda não existe, não posso brigar com meu marido que não me diz que estou mais magra, se na verdade não estou. Botei na minha cabeça, que o que houve no começo foi uma redução do líquido acumulado, um desinchaço em virtude do fim do perídodo menstrual (alongado pelo uso indevido do remédio pra emagrecer.)

Também não vou tirar os méritos do meu avanço, que é notável sim, na minha alimentação, to aprendendo a comer, meu dilema ainda é a janta, a danada da janta.
Ontem fiz milagrosos 25 min de esteira e 1 h (enfim), de Jump, mais localizada e abdominais, acho estava tão doida da vida, que descontei tudo na academia, fiquei quase duas horas lá dentro, e sei que 145 cal ficaram na esteira... Foi bom, se antes descontava na comida, descontei na malhação!

A balança que está lá em casa é dos ponteirinhos e a maudosa insiste em marcar 76,50 sem roupa pela manhã, ok? lindo? NÃO. Tenho quase certeza q está desregulada, e que eu SEI disso, mas finjo não saber. Ontem na academia a digital de lá, apontou de roupa no final do dia, 77,60, e no mercado mais tarde 77,90... Acho que to cansado disso... medidas, peso, números... a calça q quase entra num dia, e no outro não passa das ANCAS (carma da minha vida)!
Como pode tanta alteração... to ficando cansada.. mas não vou desistir, tenho uma meta para o Verão, quero estar bem e feliz! Meu sentimento, infelizmente ainda é de vingança, de calar a boca de muita gente, será esse o motivo de tanta angústia?

Eita, como eu trovo né... credo... hihihi
Bom , meu almoço de ontem foi mais um digno de fotografia, mto lindo e balanceado... a jacada do dia, foram os dois pedaços de pizza de peito de peru que comi... mas tb, cheguei azul de fome em casa, e a sopa não iria fazer nem cócegas...

Agradeço muito o carinho das amigas q estiveram por aqui, que me deram um carinho, tb no msn e na academia...

Super beijo!

QUERO: ( e quero mto).
1 cel com camera ou camera pra registrar tudo;
1 balança digital (fora do meu alcançe pelo q andei pesquisando);
Roupas, preciso comprar roupas (to andando como uma mendiga);
PRECISO:
Organizar minha vida (minha casa tá um circo, meu emocional uma coisa de doido);
Listar as prioridades, e correr atráz do que for mais importante;
Alcançar os benditos 75 kg essa semana!;
Começar a comer salada verde.

Maldito Espelho! falando mau de mim...
Oi amores, hoje acordei mau, diferente de ontem que acordei com tudo... foi ao longo do dia que as coisas foram caindo, fui fazendo visitinhas as minhas amigas blogueiras e deixando recadinhos e animando as que estavam tristinhas, dando parabéns as que estavam alegres, mas eu aqui do outro lado, não estava bem.

Me olhei no espelho, e não gostei nada do que vi, minha cabeça estava me vendo bem, mas a realidade dói, continuo feia, e gorda. Deus me deu de presente amigas maravilhosas, que me dizem que to bem, que estou conseguindo, que sou linda por dentro e por fora... NÃO ME SINTO ASSIM.

Ontem li o coment da Dani (amiga querida que me apresentou ao blog da Sara e me abriu os olhos...), ela disse que nem reconhecia mais aquela menina que estava triste, pensando que a vida havia acabado, e nada mais seria possível fazer... pois é... Olhando no espelho... A MENINA TRISTE apareceu denovo... a balança maldita me enganando, me dando números que não são reais... NÃO SEI SE TENHO FORÇAS!
Vou seguir o controle da alimentação, tomar água, malhar (não a matação que fiz ontem), e ver no que dá, mas pelo menos por hj, sem a animação de antes, vejo minha calça 40 cada dia mais longe... e o verão cada vez mais perto...

Desculpem o xororo... mas hoje o Sol que brilha lá fora... parece já não ter o mesmo brilho...

beijos... amanha retomo as visitinhas... mas hj... NÃO SEI SE TENHO FORÇAS!

PODEROSAS DA MINHA VIDAAAA!!
To tão feliz com os recadinhos, as visitinhas e o carinho que tenho recebido!! Obrigada mesmo, está sendo muito importante pra mim!!

Hj acordei um furacão, to ótema, chega a dar medo, o dia ta cinza, mas eu consigo enxergar o sol tentando aparecer, botei um salto bem alto, um brinco bem bonito e os olhares estão vindo, maridinho notando... huuuu hihihi

Meu pratinho de papá cada dia mais coloridinho, ontem foi mais prato um digno de foto, cenoura, beterraba, couve flor, tomate, canelone de ricota, frando assado sem pele, 1 fatia de abacaxi e 1 fatia de mamão... AI AI q linda! e uma delícia! Sem nenhum líquido, gente SEM SACRIFÍCIO, é realmente uma delícia. A REVER: Salada Verde, ainda complicado

Hihihi O SOL TA APARECENDO NESSE MINUTO...

Novidades light!!

* To tomando Leite desnatado, isso mesmo, não mais SEMI, agora é desnatadinho e lindinho... comprei nescafé agora , pra não enjoar do Toddy...
* Descobri as sopas VONO, meninas recomendo, são sete sabores, comi a de queijo, deliciosa, tem pouquíssimas calorias, e nesse friozinho é tudo, to colocando no lugar na janta (qdo dá né)
* Ter balança em casa é algo, hahaha daqui a pouco passa, mas to subindo nela todo dia... hihihi
A REVER: Comprei chás, a um tempo, quem me lê, sabe, e ainda não os tomei, não gostei nada nada, mas as meninas dizem que acostuma, ai jisuis, então tá, DECISAO DO DIA: chás

Ontem na página do MSN li uma reportagem sobre os shakes emagrecedores, cada coisa, na minha humilde opinião, EU JÁ SABIA! Nunca gostei, os sabores enjoam rapidinho, e passei mau uma vez q tomei, me embrulhou o estômago, mas há quem goste!

TAAAAA CHEGA HIHIHIH ADOOOOORO VCS PODEROSAS!!! E vamos em frente!!!

MENINAS DO DESAFIO... E AIIIIII COMO ESTÃO AS COISAS? TODAS SEREMOS VENCEDORAS!!

BEIJOS

PODEROSAS!!! BOM DIA!!! To adorando isso, e vou usar até o fim do meu processo... hihihi

Amores, poderia eu, falar da DECEPÇÃO com o nosso Brasil, da ANGUSTIA que foi ver aquela equipe SEM ALMA que tomou uma baile da França, de um Zidane que não é TUDO ISSO que estão falando... mas tb com um time inteiro deixando ele jogar SOZINHO ele só pode estar com a bola cheia... O QUE FAZIA ROBERTO CARLOS COM AS MÃOS NO JOELHO na hora daquela cobrança de falta? Não, ninguém sabe... só ele! E agora? Pra onde vão os TALENTOS? Pra onde vai o QUADRADO MÁGICO? Pro Brasil é que não é... QUEM SABE se na próxima convocarem BRASILEIROS pra jogar a gente chegue ao tão sonhado HEXA...

Maaaaaaaas quero falar de algo melhor, mais PODEROSO... hihihi EU! Tabelinha linda de hj!

03/07/2006 3.6 kg pra casa dos gnomos!!

Peso 76,5 (chamei meu marido pra conferir, pq juro, não acreditei)

cintura 98 86 eitaaaaaaaaaa

busto 99 97 nem quero perder muito mesmo... hihihi

quadril 113 112 ô anca que não me deixa

barriga 103 97 credooooo em cruiz... tava com barriga de grávida e n me dava conta!

coxa dir 66 59 elas já não...

coxa esq 65 59 ... se batem mais qdo caminho!!

braço dir 33 31 enfim igual...

braço esq 31 31 credo, já viu alguem com braços diferentes... sim Eu!

pantur. dir 40 40 humm...

pantur. esq 40 40 deve ser a malhação...

Preciso dizer mais alguma coisa?

Estou me surpreendendo todo dia, com a força que eu posso ter, com o valor de dar o PRIMEIRO PASSO, qdo a ficha cai. Eu nunca na vida estive tão decidida a fazer alguma coisa, e desssa vez é POR MIM. Os elogios estão surgindo, os comentários, as calças entrando, a auto estima subindo... as vezes, por segundos, quase que desisto, mas QUASE... levanto a cabeça, me vejo cadia mais feliz, e tenho forçar pra lutar, pelo bem mais valioso que tenho MINHA VIDA!

Um beijo muito especial, pras guerreiras PODEROSAS que tem passado por aqui, deixando seu carinho, seu beijo e até por aquelas que passam apenas pra visitar, já é uma grande carinho que recebo.

ESTOU EM DESAFIO... E VOCÊ? BEIJOS LINDAS E MARAVILHOSAS!